Cross Fit Kids – nowe zajęcia dla dzieci

🤸‍♂️CROSS FIT KIDS🤸‍♀️ Nabór rozpoczęty! CROSS FIT KIDS TO ZAJĘCIA OGÓLNOROZWOJOWE, KOREKCYJNO -KOMPENSACYJNE Z ELEMENTAMI GIMNASTYKI, LEKKOATLETYKI . Celem zajęć ogólnorozwojowych jest wspieranie i stymulowanie rozwoju psychomotorycznego dzieci i młodzieży. Odbywa się to poprzez ćwiczenia motoryczne, równoważne i koordynacyjne. Dzieci zostaną wyposażone w ogólną wiedzę na temat ćwiczeń ogólnorozwojowych, poznają podstawowe techniki w jej zakresie, rozwiną… więcej »

Nowe zajęcia finess!

W soboty nowe zajęcia fitness 💚 👉 Nogi/Brzuch/Pośladki👈 Zajęcia brzuch nogi pośladki to połączenie ćwiczeń siłowych i wydolnościowych, pozwalających wyrzeźbić dolne partie ciała (pośladki, uda, brzuch), poprawić siłę mięśniową oraz elastyczności i kształt mięśni. Zajęcia zaczynają się rozgrzewką mającą na celu przygotowanie organizmu do dalszego wysiłku. Kolejna część zajęć ukierunkowana jest na wzmacnianie i kształtowanie… więcej »

listopadówka-z-badmintonem-legionowo-spektrum-sportu

Listopadówka z badmintonem

Zapraszamy wszystkich na…listopadówkę z badmintonem!   Liczba miejsc ograniczona! Termin: 11-14 listopadaMiejsce: Hotel Star Dadaj Resort & SPACena: Dorosły  990zł, Dziecko 790zł W cenie:🏸 3 noclegi w hotelu Star Dadaj Resort & SPA🏸 3 posiłki dziennie🏸 codzienne treningi🏸 ubezpieczenie NNW🏸 lotki na trening/sparing🏸 pamiątka obozowa ZAPISY:Michał Pietrasik ☎️ 512 330 093, mail klub.spinners@gmail.com Tak było… więcej »

ZAJĘCIA-Z-STAKOWKI-LEGIONOWO

NOWE ZAJĘCIA Z SIATKÓWKI

ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA Z SIATKÓWKI! Czas rozpocząć nowy sezon! Już od października ruszamy z nowymi zajęciami z siatkówki! 👉 w każdy poniedziałek godz. 19:00 zajęcia z siatkówki dla dorosłych ( od 4.10.2021) zajęcia prowadzi Jakub Miecznikowski 👉 w każdą niedzielę godz. 17:00 zajęcia z siatkówki dla młodzieży ( od 10.10.2021) zajęcia prowadzi Janusz Patriak 👉… więcej »

OTWARTE MISTRZOSTWA BADMINTONA W LEGIONOWIE

Otwarte Juniorskie Mistrzostwa Badmintona w Legionowie

🏸 Otwarte Mistrzostwa Legionowa w Badmintona dla dzieci 🏸 2 – 3 października Z wielką przyjemnością chcemy zaprosić Juniorów na wyjątkowe wydarzenie w naszym klubie – organizujemy Otwarte Mistrzostwa Legionowa w Badmintona dla dzieci 💚 Dla kogo? Turniej przeznaczony jest dla graczy początkujących jak i trenujących. Będą kategorie z podziałem na chłopców i dziewczynki oraz podział na… więcej »

ZAPISY DO SEKCJI TRAWJĄ

Nowy sezon – zajęcia dla dzieci Legionowo

Rozpoczynamy nowy sezon! Zajęcia dla dzieci Legionowo! Zapisy ruszyły sekcja squsha, sekcja badmintona, sekcja tenisa, sekcja tenisa stołowego akrobatyka Nowość! Zajęcia taneczne, już od 3 roku życia Nie czekaj! Zapisz swoje dziecko już dziś Polub nas! Zapraszamy do polubienia naszego głównego Fanpage’a na Facebooku Spektrum Sportu oraz na Instagramie @spektrumsportu, a także: 💚 Spektrum Sportu Squash – poświęconego wyłącznie nowinkom… więcej »

Wakacyjne, darmowe zajęcia z tenisa stołowego dla dzieci!

Darmowe zajęcia z tenisa stołowego przez całe wakacje! Przez całe wakacje w każdy wtorek w Spektrum Sportu w Legionowie odbywać się będą darmowe, zajęcia z tenisa stołowego! Zajęcia prowadzone są przez niezawodną trenerkę Dominikę Dąbrowską – Akademicka Mistrzyni Europy w Rotterdamie, brązowa medalistka Młodzieżowych Mistrzostw Polski, wicemistrzyni Polski Juniorek Zrzeszenia LZS. Wychowanka Klubu Sportowego Spójnia… więcej »

Zbuduj z nami Plac Zabaw na III Parceli w Legionowie 💚 Głosujemy!

Rozpoczynamy głosowanie w ramach Budżetu Obywatelskiego Gminy Miejskiej Legionowo. Pamiętajmy, każdy głos ma znaczenie Na co głosuję? Projekt nr  Plac Zabaw Parcela III. Na plac zabaw przewidziany jest trawnik o powierzchni 532 m2 od południowej strony Hali Spektrum Sportu, między parkingiem a budynkiem. Zalety? Jest ich sporo!   Zaletą położenia terenu przewidzianego na plac zabaw jest:  możliwość… więcej »

Nasze grono trenerów i terapeutów się powiększa!

Nasze grono trenerów i terapeutów się powiększa! Paulina Krzywicka – Technik MasażystaAbsolwentka – Medyczna Szkoła Policealna – kierunek Technik Masażysta. Doświadczenie zdobywała w Warszawskich Szpitalach Klinicznych. 👉 Masaż klasyczny/leczniczy👉 Drenaż limfatyczny👉 Masaż sportowy👉Masaż specjalistyczny (punktowy twarzy, mobilizacja blizn)👉Kinesiotaping (przeciwbólowy, usztywniający, odciążający) Czynnna zawodniczka Squasha i podniszenia ciężarów. Zdobywczyni wielu tytułów, uczestniczka wielu prestiżowych turniejów na… więcej »

Turniej-Juniorów-squasha

Dwa tygodnie temu, w weekend nasi Juniorzy squasha wraz z trenerami Michał Szostek oraz Paulina Krzywicka wyruszyli do Białegostoku, by wziąć udział w FEZZ AUDIO JUNIOR SQUASH kat. A Brawa dla wszystkich naszych zawodników, którzy do końca dzielnie walczyli Antonina Piotrowicz – I miejsce GU11 oraz V miejsce GU13 Matylda Hamarowicz – VI miejsce GU13… więcej »