Squash Camp z Piëdro Schweertmanem

W tę sobotę odbył się Squash Camp z Piëdro Schweertmanem! Juniorzy i seniorzy dostali nie lada wycisk od Mistrza Holandii   Dziękujemy Piëdro i nie możemy doczekać się kolejnego campu!    

Junior Squash CUP PZSQ kat.A

Zapraszamy na Junior Squash CUP PZSQ kat.A w dniach 17-18 października! Od samego początku Spektrum Sportu organizuje imprezy najwyższej ogólnopolskiej rangi. Turniej Junior Squash CUP to turniej najwyższej rangi krajowej, rozgrywany w jedenastu kategoriach wiekowych. Kategoria A zapewnia zawodnikom możliwość zdobycia największej ilości punktów rankingowych. Liczba uczestników to około 100 najlepszych juniorów z całego kraju.… więcej »

Zajecia-dla-dzieci-fit-kids-legionowo

Fit Kids – Zdrowe Dzieci!

Rusza kolejny nabór do programu przeciwdziałania otyłości wśród dzieci. Akcja skierowana jest do uczniów klas 1-6 szkół podstawowych z terenu Legionowa i ma na celu poprawę stanu zdrowia. Do kogo skierowany jest program? W projekcie mogą wziąć udział dzieci z terenu gminy legionowo uczęszczające do klas 1-6, których wskaźnik masy ciała jest powyżej 95 centyla.… więcej »

Nowe zajęcia fitness!

Przedstawiamy Wam nowe zajęcia w Spektrum Sportu! 👉 Aero Box – Trening ukierunkowany jest na polepszenie ogólnej sprawności fizycznej poprzez wzmocnienie poszczególnych cech motorycznych (siły, szybkości, wytrzymałości, gibkości i koordynacji ruchowej) oraz utratę zbędnej tkanki tłuszczowej. Dzięki technikom bokserskim i inspiracjom z innych sztuk walki ćwiczenia przyjmują użyteczną formę przygotowania fizycznego. Dodatkowo duży nacisk kładziony… więcej »

OTWARTE MISTRZOSTWA LEGIONOWA PZSQ 9-11.10

OTWARTE MISTRZOSTWA LEGIONOWA PZSQ 9-11.10

Zapraszamy do udziału w Otwartych Mistrzostwach Legionowa PZSq kat. A! ZAPISY DO 02.10 (piątek) DO 23.59 Zgłoszenia należy przesyłać mailem na adres:michalszostek@spektrumsportu.pl     Każdy zawodnik biorący udział w Turnieju A musi posiadać licencję zawodniczą PZSQ     ZAPIS WAŻNY JEST TYLKO Z POTWIERDZENIEM ZAPŁATY     HARMONOGRAM TURNIEJU2 października – zamknięcie list startowych4 października… więcej »

Squash Camp z Piedro Schweertman 03.10.2020

Zapraszamy wszystkich miłośników squasha na niepowtarzalne wydarzenie w naszym klubie! Na kortach tym razem zagości wielokrotny Mistrz Holandii, trener kadry Polski i nr. 1 w Polskim rankingu squasha. Już 3 października zapraszamy na 2 terminy sesji treningowych: W godzinach 10:00-12:00 dla juniorów. Cena 90 zł za camp. W godzinach 12:00-14:00 dla wszystkich poziomów zaawansowania. Cena… więcej »

„Fit kids” – czyli zdrowe dziecko.

W dniach 7-11 września odbywać się będzie kolejna rekrutacja do pilotażowego programu przeciwdziałania otyłości wśród dzieci. Akcja skierowana jest do uczniów klas I-VI szkół podstawowych z terenu Legionowa i ma na celu poprawę stanu zdrowia aż 120 dzieci. Zajęcia odbywać się będą m.in. w Spektrum Sportu przy ul. Narutowicza i dla uczestników programu będą całkowicie… więcej »

Fit Kids Day – Dzień Sportu w Spektrum Sportu!

Już 5 września odbędzie się impreza plenerowa Fit Kids Day- Dzień Sportu ! Harmonogram dnia: 14:00 Zgłoszenia na wyścigi quadów  14:00 Tor przeszkód dla par: syn lub córka z rodzicem lub pary. 14:30 Start wyścigów quadów 14:30 Tabata ze Sławkiem Jagnyziakiem, czyli przykładowy trening na jaki można przyjść do naszego klubu  14.00-17.00- Strefa squasha 15:00 Pokazy trenerskie squasha 15:00 Tor… więcej »

Turniej Racketlon CUP vol. 3

ZASADY TURNIEJU System rozgrywania turnieju będzie uzależniony od liczby zgłoszonych zawodników Warunki uczestnictwa: ZGŁOSZENIA Do dnia 17.09.2020 r. (czwartek 18.00) Forma zgłoszenia: michalszostek@spektrumsportu.pl WPISOWE 100,00 zł NAGRODY Puchary za miejsca I-III Nagrody losowane wśród uczestników ORGANIZATOR ZAPEWNIA piłki, lotki, w razie potrzeby rakietki; napoje: woda mineralna, herbata i kawa. SKRÓCONE ZASADY GRY W RACKETLONA Singlowy… więcej »