Obóz badmintonowy w Rajgrodzie

Wakacyjny obóz badmintonowy! Zarówno dla dzieci jak i dorosłych, którzy chcą: doskonalić swoją technikę gry poprawić swoją kondycję nauczyć się grać w badmintona spędzić czas na sportowo z super ludźmi! Obóz organizowany jest przez naszych najlepszych trenerów badmintona Michał Pietrasik oraz Ola Zwierzchowska Uwaga Liczba miejsc jest ograniczona. Termin: 10.07.2021 – 17.07.2021 Miejsce: Centrum szkoleniowo-rekreacyjne… więcej »

oboz-sportowy-dla-dzieci-squash-badminton-tenis-spektrum-sportu

Obóz sportowy dla dzieci i młodzieży

Najlepszy obóz dla małych (i tych trochę większych) sportowców ze Spektrum Sportu 💚 Nasz obóz dedykowany jest dla dzieci, które grają lub chcą spróbować sportów rakietkowych takich jak: squash, badminton, tenis. To nie wszystko! Mamy zaplanowane także:👉 wycieczki rowerowe👉 leżakowanie na plaży👉 zajęcia integracyjne na boiskach sportowych👉 par trampolin, aquapark, centrum gier i rozrywki👉 konkursy… więcej »

półkolonie-warszawa-legionowo-spektrum-sportu

Półkolonie Legionowo 2021

Organizujemy PÓŁKOLONIE lato 2021 w naszym klubie! Co będziemy robić? Codziennie od poniedziałku do piątku odbywać się będą sesje treningowe ze sportów rakietowych: squash, tenis, badminton, tenis stołowy zajęcia ogólnorozwojowe, gimnastyka, akrobatyka, gry i zabawy integracyjne oraz dodatkowe atrakcje! W zależności od sytuacji jaka będzie panować w związku z COVID-19 mamy do wyboru: basen /… więcej »

Nowe zajęcia z Yogi!

Małgorzata Moniewska – Jogę trenuje od ponad 13 lat. Zaczynała od Iyengara, poznała też dynamiczną Asthangę, jednak jak sama twierdzi sercem i ciałem została przy stylu Yoga Vinyasa. “To dla mnie pielęgnacja bycia tu i teraz, siły fizycznej, współczucia i wrażliwości.” – mówi Małgosia. Ukończyła kurs nauczycielski Yoga Vinyasa (RYT 200 ) akredytowany przez Yoga… więcej »

Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski Juniorów squasha turniej kat.A

  W weekend nasi Juniorzy squasha wraz z trenerem Markiem Jankowskim wyruszyli do Poznania, by wziąć udział w Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski Juniorów squasha turniej kat. A  Brawa dla wszystkich naszych zawodników, którzy do końca dzielnie walczyli 💚 Antonina Piotrowicz – II miejsce kat. GU 11 oraz VII miejsce kat. GU 13   Matylda Hamarowicz – IV… więcej »

Turniej mikołajkowy 2020

  Nasi Juniorzy z takim wielkim zapałem trenowali przez cały rok, że w minioną niedzielę, podczas turniej mikołajkowy, odwiedził ich Święty Mikołaj. 6.12.2020 odbył się turniej Juniorów z sekcji squasha, badmintona oraz tenisa. Wszyscy zawodnicy z wielkim zapałem oraz zaciętością walczyli o miejsca na podium.  Jesteśmy pod ogromnym wrażeniem, na jakim wysokim poziomie odbyły się… więcej »

Półkolonie 2021

Organizujemy PÓŁKOLONIE 2021 w naszym klubie!   Co będziemy robić? Codziennie od poniedziałku do piątku odbywać się będą sesje treningowe ze sportów rakietowych: squash, tenis, badminton, zajęcia ogólnorozwojowe, gimnastyka, gry i zabawy integracyjne oraz dodatkowe atrakcje! W zależności od sytuacji jaka będzie panować w związku z COVID-19 mamy do wyboru: łyżwy / basen / wizytę… więcej »

Zajęcia z siatkówki legionowo

Od grudnia ruszają zajęcia z siatkówki legionowo z trenerem! Pierwsze zajęcia już 7.12    Zajęcia z siatkówki legionowo będzie prowadzić niezawodny trener Janusz Patriak, absolwent AWF we Wrocławiu. Z siatkówką związany od 1990 roku. Pierwszym klubem, którego został trenerem była Sparta Złotów. W 1996 roku prowadzony przez niego zespół awansował do II ligii, mając w… więcej »

Zawody crossfit challenge

W sobotę 14.11.2020 w Spektrum Sportu na cross gymie odbyły się zawody crossfit challenge! Hektolitry wylanego potu, pozdzierane dłonie, ale pomimo tego uśmiech i świetna atmosfera. Wszyscy dali z siebie 200 % Wielkie brawa dla nich! Pozdrowienia dla ekipy z Hard Box Otwock,  którzy odwiedzili nasze legionowskie kąty i zgarnęli przy okazji parę statuetek. Niebawem… więcej »

akrobatyka-zajecia-dla-dzieci-legionowo-spektrum-sportu

Nowe zajęcia – Akrobatyka

Zapraszamy serdecznie na zajęcia z akrobatyki dla dzieci w wieku przedszkolnym oraz szkolnym!  25.11 oraz 28.11 darmowe, zajęcia pokazowe! Treningi są dostosowane do wieku oraz możliwości ćwiczących. Zajęcia z akrobatyki dla dzieci w wieku przedszkolnym zajęcia są prowadzone w formie zabawowej. Ćwiczenia dla tej grupy wiekowej opierają się na łączeniu gier i zabaw ruchowych z… więcej »