Siła, koordynacja, wytrzymałość, odporność, moc, zwinność, szybkość, równowaga, dokładność i elastyczność to elementy sprawności fizycznej.

Ważne jest, aby bez względu na wiek, rozwijać każdą z tych cech.
Cross Junior to połączenie treningu siłowego, gimnastycznego i cardio, o nieskończonej ilości kombinacji, stawiające przed uczestnikami kolejne wyzwania na naszej sali Cross Gym. 

Jeśli chcesz być sprawny, być gotowym stawić czoła wyzwaniom dnia codziennego, zajęcia Cross Junior są tym czego szukasz.

 

Treningi przewidziane są dla młodzieży od 13 roku życia.

Termin treningów: poniedziałek 17:00 oraz środa 17:00.

Ceny karnetów:
Raz w tygodniu – 80 zł
Dwa razy w tygodniu – 140 zł
Karnet OPEN – 169 zł